三七（學名：Panax notoginseng）又稱三七草、三七仔、參漆草、蔘三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蠍子草、山漆、田漆，為五加科人參屬的物種，是雲南白藥的主要成分。
最適合吃 #三七 粉的10類人
很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃，
這裡整理了一個適用人群名單，快對照一下您是否在裡面。
| 1. | 三高 人群
| 長期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。 |
| 2. | 心、腦 血管疾病 患者 | 對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。 |
| 3. | 久坐人群 | 對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。 |
| 4. | 愛美人士 | 對於內分泌失調、皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。 |
| 5. | 免疫力低下 人群 | 體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 |
| 6. | 貧血 人群 | 長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。 |
| 7. | 易疲勞人群 | 學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。 |
| 8. | 易跌打扭傷 人群 | 中老年人、運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。 |
| 9. | 長期失眠人群 | 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。
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| 10. | 經常應酬人群 | 經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。 吃一堆藥不如來一勺三七粉，配上黃金搭檔。 |
